元不登校 母娘の日々

小学校低学年で不登校だった母と、小2不登校→別室登校→放課後登校、小4支援学級で復学?した次女の記録

PMS②

 PMSで落ち込みが酷く、なかなか浮上できません。

 今日は主人が休暇をとってくれたので、次女を任せて映画を観に行きました。少しリフレッシュできました。感謝です。

 専業主婦なので、次女とずっと一緒で、思考がずっと次女のことばかりになってしまい辛いです。運動はPMSの改善にも効果があるそうなので、ダイエットを再開、ランニングしたりして少し次女と距離を置こうと思います。